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枸杞对面部有什么功效

发布日期:2018-05-31 17:33 来源:枸杞百科网

  每天坚持用枸杞泡水喝,一个礼拜后脸上发生了让人大吃一惊的变化!

  相信大家对枸杞并不陌生,因为它的营养价值极高,是我们日常生活中常见的滋补食品。枸杞最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝,同时可以搭配菊花、红枣等效果更佳。

  由于枸杞中富含枸杞蛋白多糖、抗坏血酸、天然维生素C、烟酸、亚油酸、钙、等多种营养成分,具有美容、抗衰老、养肝明目、滋补肝肾等功效。

  1. 美容

  常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

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  2. 抗衰老

  枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

  3. 养肝明目

  枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究,实验结果表明,枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

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  4. 滋补肝肾

  枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

  女性经常食用枸杞,可以起到养颜抗衰老的功效,一定要长期坚持才能见效。但是枸杞作为滋补品不可过量食用,一般来说,健康的成年人每天吃20克左右比较合适。

  每天坚持用枸杞泡水喝,一个礼拜后脸上发生了让人大吃一惊的变化!

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网友评论:
  1. 2018-03-07 6:38:47方文[枸杞百科网广东省网友]
    枸杞比想象的更好,非常干,颜色正,味道不错
    顶18踩0
  2. 2018-04-08 15:54:12雨菲[枸杞百科网重庆省网友]
    枸杞煮着吃泡着吃都行,生活必备。
    顶15踩0
  3. 2018-04-13 19:42:21莹玫[枸杞百科网青海省网友]
    枸杞加菊花茶泡效果确实不错。
    顶11踩0
  4. 2018-05-06 0:22:40薇婷[枸杞百科网宁夏省网友]
    枸杞百科网的小编点个赞,每天坚持更新枸杞文章。
    顶16踩0
  5. 2018-05-06 21:40:25莅粟[枸杞百科网贵州省网友]
    枸杞养生已经成为了我的日常生活习惯。
    顶13踩0

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