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枸杞子加红糖的作用与功效与作用

发布日期:2018-04-19 17:17 来源:枸杞百科网

红枣与枸杞都有补血气之功效,红枣与枸杞你可以一起泡水喝,同时可以吃果,每次不宜过多,但你可以一天喝的频繁些。益母草不宜泡在一起喝,它味苦,而且要定量,,把益母草拣去杂质,洗净,润透,切段,晒干。然后研碎,绞汁,服一盏,大约10ML左右,一天三次就可以了。

1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中

2、清洗干净后用冷水泡发1小时

3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖

4、搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可

饮食常识

红枣桂圆枸杞红糖水

春季养生应增甘少酸。春天,肝的疏泄功能旺盛,如果多吃些酸味食品,酸本身就是收敛收摄,会抑制肝气的生发,肝火过旺者可适当吃些酸味的东西,防止肝气过度发散。而肝阴虚者,应少吃或者不吃酸味食品,会导致脾胃的消化、吸收功能下降,影响人体健康。因此要少吃酸味食品,以防肝气过盛。春季宜吃甜品食物,以健脾胃之气,如:大枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃,既可生吃,亦可做枣粥、枣糕,以及枣米饭。

养生提示

红枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃。

枸杞,可治肝肾阴亏,益精明目。

桂圆,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

红糖,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

此汤除可用于普通人春季养生,亦可用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效哦!

枸杞红枣红糖有什么功效注意什么?

首先红枣中含有的铁元素非常的丰富,铁元素能够促进身体的造血细胞造血,对于女性在经期特别有效果,同时枸杞有很好的清热解毒,明目的效果,平时上火或者感觉眼睛干涩的时候,都可以适当地泡一些来喝,特别是女性在经期期间容易出现痛经的情况,用这3种物品结合在一起泡水效果非常的显著,能够有效地帮助女性轻松的度过经期这段不愉快的时间。

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网友评论:
  1. 2018-04-04 17:56:12星聆[枸杞百科网广东省网友]
    人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。
    顶3踩0
  2. 2018-04-05 21:11:18秀丽[枸杞百科网黑龙江省网友]
    枸杞吃起来酸酸甜甜的 很好吃。
    顶14踩0
  3. 2018-04-16 11:18:17宇怡[枸杞百科网湖北省网友]
    枸杞原来有这么多功效,感谢站长分享这么棒的文章。
    顶10踩0
  4. 2018-04-17 3:46:43立云[枸杞百科网广东省网友]
    枸杞不错干吃挺好吃泡着味道清香确实好
    顶13踩0
  5. 2018-04-23 16:7:27敏帆[枸杞百科网黑龙江省网友]
    枸杞给老公补肾,他喜欢这个泡水微甜的味道。
    顶8踩0
  6. 2018-04-24 15:16:51乐姗[枸杞百科网青海省网友]
    我都不知道从何时喜欢喝枸杞茶了。
    顶6踩0
  7. 2018-05-01 1:25:37璟雯[枸杞百科网重庆省网友]
    我习惯干吃枸杞了,效果似乎也不错。
    顶13踩0
  8. 2018-05-02 19:2:38天瑜[枸杞百科网辽宁省网友]
    黑枸杞泡水的颜色还别说,真好看。
    顶5踩0
  9. 2018-05-04 15:5:47怡敏[枸杞百科网湖南省网友]
    枸杞功效作用这么大吗?不看不知道啊!
    顶16踩0
  10. 2018-05-06 11:18:13静宸[枸杞百科网广西省网友]
    枸杞尽量选颗粒大的,光鲜的,看起来很新鲜好吃。
    顶5踩0

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