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红枣枸杞生姜泡水喝的功效和作用

发布日期:2018-04-19 17:09 来源:枸杞百科网

体内湿气重怎么办?一招祛湿!枸杞和红枣泡水喝有什么好处 ? 生姜枸杞红枣可以一起煮水喝吗?

生姜枸杞红枣可以一起煮水喝。

生姜枸杞红枣一起煮水喝的做法:

原料:枸杞20颗,红枣6粒,生姜3片.

制作过程:

1、枸杞用温水泡发2-3分钟,

2、红枣用刀从中间划一刀;

3、将泡后的枸杞,红枣放入干净无油的锅中,加入800ml清水,开大火烧开;

4、煮沸后,下入生姜片,转小火,盖上锅盖,焖煮5分钟即可。

5、出锅。盛入碗里,即可食用。

健康功效:补益脾胃、滋养阴血、养心安神,滋补肝肾,益精明目,发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒。

姜枣枸杞茶的营养价值:

1、姜微温,味辛。归经脾,肺,胃。具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒之功效。适宜伤风感冒、胃寒疼痛、寒性呕吐、食物中毒、晕车船、痛经。禁忌阴虚内热、肝炎、糖尿病、干燥综合症。特点药食两用之佳品。

2、红枣性温,味甘。归经脾,胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠,天然维生素丸。

3、枸杞性平,味甘。归肝,肾经。具有滋补肝肾,益精明目之功效。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。禁忌外感实热、脾虚泄泻者慎服。特点气微,味甜。

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网友评论:
  1. 2018-05-02 23:53:40雪慧[枸杞百科网天津省网友]
    枸杞百科网分享这篇文章很受用,我已经分享给朋友圈朋友了。
    顶7踩0
  2. 2018-05-03 8:56:6梦瑶[枸杞百科网江西省网友]
    枸杞如何挑选也是一个问题
    顶4踩0
  3. 2018-05-04 21:9:52雯萱[枸杞百科网北京省网友]
    想不到小小的枸杞还有如此功效。
    顶13踩0
  4. 2018-05-05 10:34:58思媛[枸杞百科网辽宁省网友]
    一天不喝枸杞,我媳妇都说。
    顶12踩0
  5. 2018-05-07 19:49:13景羡[枸杞百科网福建省网友]
    枸杞百科网不错阿,分享的枸杞文章都很详细。
    顶16踩0

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