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黑枸杞泡水是有讲究的

发布日期:2018-03-09 20:54 来源:枸杞百科网

黑枸杞泡水是目前最为普遍的一种吃法,而这种吃法让很多人觉得很实用,今天就随小编来给你介绍一下黑枸杞泡水以及其中遇到的各种问题。

黑枸杞子泡水喝的功效

黑枸杞子是一个很好的养生保健品,那用黑枸杞子泡水喝有哪些功效呢?

1抗衰老

黑枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

2滋补肝肾

黑枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

3养肝明目

黑枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。进行黑枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究,实验结果表明,黑枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

4提高机体免疫力

黑枸杞有提高机体免疫力的作用,有补气强精、滋补肝肾......当然黑枸杞的功效远不止这些,还有壮阳、美容、祛斑等功效!

黑枸杞在《维吾尔药志》、《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作中均有记载,多种临床常见病症都为黑枸杞的适用范围内,例如心热病、心脏病、月经不调等,另外黑枸杞还能滋补壮阳、益精明目、降糖降压等;

那么,黑枸杞泡水喝需要注意哪些问题呢?

一、水温适宜

黑枸杞所含有效成分原花青素怕热,水温过高会影响其功效,建议40度以下温水冲泡饮用;

二、不适宜人群

身患高血压、性情太过急躁的人群不宜;正在感冒发烧者不宜。

三、忌浓茶

一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收,减低其效果效。最好在服药 2~3小时后再喝。

四、忌生冷油腻荤腥

生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气,刺激肠胃,让肠胃难以消化吸收,为了保证黑枸杞的养生功效,在调理期间最好不要食用这一类食物。

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网友评论:
  1. 2018-03-02 23:1:54紫雯[枸杞百科网湖南省网友]
    黑枸杞功效很不错,就价格有点贵。
    顶17踩0
  2. 2018-03-15 17:4:49川茗[枸杞百科网北京省网友]
    枸杞是个好东西,一天不泡都不行。
    顶19踩0
  3. 2018-03-17 15:8:44芸熙[枸杞百科网四川省网友]
    黑枸杞真的比红枸杞厉害吗?
    顶5踩0
  4. 2018-04-02 7:1:0秀芳[枸杞百科网北京省网友]
    枸杞和蜂蜜跑起来喝清香香甜。
    顶9踩0
  5. 2018-04-03 15:35:9子辛[枸杞百科网云南省网友]
    枸杞挺不错的 果粒饱满 有枸杞特有的清香 直接食用味道清甜
    顶13踩0
  6. 2018-04-05 6:20:2淇玉[枸杞百科网云南省网友]
    非常适合嚼着吃!男女都必须补!每天吃20粒!男人肾补虚了!女人脸色红润了!
    顶18踩0
  7. 2018-04-13 22:9:23淑颖[枸杞百科网宁夏省网友]
    母亲煮汤一定会放枸杞的,特别是排骨汤很好喝。
    顶11踩0
  8. 2018-04-18 4:5:28玥怡[枸杞百科网甘肃省网友]
    枸杞子干燥!颗粒较小,也许宁夏枸杞有药用价值吧!
    顶20踩0
  9. 2018-05-12 3:23:39莹美[枸杞百科网甘肃省网友]
    宁夏枸杞看起来不错啊?
    顶14踩0

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