枸杞百科网(www.gouqibaike.com) - 专业枸杞子产品网站 最新更新文章-随机更新文章
当前位置:枸杞百科网 > 黑枸杞的功效与作用 > 正文

黑枸杞药用价值与好处 椛青1号黑枸杞介绍

发布日期:2018-04-02 16:27 来源:枸杞百科网

黑枸杞简介:

黑枸杞即黑果枸杞,黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”,属于茄科枸杞属。为中国西部特有的沙漠药用植物品种,主产于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。

黑枸杞呈深黑色,干果易碎,内含5-12粒果籽,颗粒大的则有更多的籽,多则达30颗籽以上。

黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。经科学检测,其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍,而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素(红果枸杞不含),其花青素含量是蓝莓的8-10倍,是迄今为止,发现花青素含量最高的天然野生植物。而花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是维生素C的20倍、维生素E的50倍。

黑枸杞的药用价值

《维吾尔药志》记载,维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗

尿道结石、癣疥、齿龈出血等,民间用作滋补强壮、明目及降压药。

《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等,且药效显著。民间作滋补强壮,降压用药。

吃黑枸杞的好处

1.抗氧化抗辐射:原花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基,抑制氧化损伤的功效。

2.防晒美白:原花青素有较强的紫外线吸收性,使色素褪色,抑制脂褐素、老年斑的形成。

3.抗皱:原花青素能维护胶原蛋白的合成,抑制弹性蛋白酶,协助机体保护胶原蛋白和改善皮肤的弹性。抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一。

4.保护视力:原花青素和维生素C的组合可以使胆固醇分解成为胆汁盐进而排除体外保护肝脏。

长期泡黑枸杞茶喝,对假性近视,眼花、眼底出血、视网膜病变、白内障、视疲劳、干眼症都有良好的保健作用。

5、防治糖尿病:对于长期喝酒应酬的男士有明显的抗疲劳、护肝、疏通血管,降压降糖,保护心血管的作用。

什么人最该吃黑枸杞

1.皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。

2.长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。

3.长时间使用电脑、手机,经常熬夜的白领。

4.体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者。

5.饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群。

6.眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。

一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

什么人不适合吃黑枸杞

1.由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。

2.由于黑枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

3.黑枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。

4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

5.有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。

黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法

黑枸杞可以直接食用或泡茶,入药,泡酒(泡酒可以即泡即饮,但最好泡一个月后在饮用效果更好)。

成年人每天3-6克黑枸杞泡水(即每天食用5-10粒黑枸杞最佳)

干吃4-8克左右的枸杞比较合适,也可以根据自己服用状况增减数量,达到效果最佳为止。

黑枸杞既可以放在嘴中嚼着吃,也可泡水喝。一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。泡水饮用,不宜高温冲泡(建议60摄氏度左右温水为宜)。

黑枸杞泡水颜色会因水质的PH值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色,这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故。自来水冲泡呈蓝色(碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用,冲泡5-6遍,黑枸杞中的有效营养物质全部浸出,直至水变为白色为止。

注意黑枸杞的保存方式:防潮防异味、低温冷藏。

我很喜欢这篇《黑枸杞药用价值与好处 椛青1号黑枸杞》文章
我要分享给我的朋友(请点击下面的按钮分享):

上一篇:黑枸杞的保健作用
下一篇:为什么黑枸杞比红色枸杞子贵那么多?

网友评论:
  1. 2018-03-07 6:38:47方文[枸杞百科网广东省网友]
    枸杞比想象的更好,非常干,颜色正,味道不错
    顶18踩0
  2. 2018-04-08 15:54:12雨菲[枸杞百科网重庆省网友]
    枸杞煮着吃泡着吃都行,生活必备。
    顶15踩0
  3. 2018-04-13 19:42:21莹玫[枸杞百科网青海省网友]
    枸杞加菊花茶泡效果确实不错。
    顶11踩0
  4. 2018-05-06 0:22:40薇婷[枸杞百科网宁夏省网友]
    枸杞百科网的小编点个赞,每天坚持更新枸杞文章。
    顶16踩0
  5. 2018-05-06 21:40:25莅粟[枸杞百科网贵州省网友]
    枸杞养生已经成为了我的日常生活习惯。
    顶13踩0

非常受关注的文章

  • 黑枸杞的功效如此强大,叫人爱不释口
    黑枸杞的功效如此强大,叫人爱不释口

    黑枸杞是营养的滋补佳品,可泡水也可作为药食两用进补。有许多种食疗方法。那么,大家知道黑枸杞是什么吗?黑枸杞养生功效强黑枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:&ldquo

  • 黑枸杞泡水喝的3大惊人功效
    黑枸杞泡水喝的3大惊人功效

    因为黑枸杞子天然健康,又含有多种利于人体的营养成分,因此黑枸杞子可以泡水服下,可以很好的吸收黑枸杞子的营养物质,同时简单易行,不用担心过多服用黑枸杞子的副作用。下

  • 多种方式食用黑枸杞 益寿延年又明目
    多种方式食用黑枸杞 益寿延年又明目

    历史对黑枸杞的记载由来已久,早在《诗经》中就有黑枸杞延年益寿的记载,中医上,又有介绍黑枸杞是一种滋补养上品,有延衰抗老的功效,又名“却老子”。另外,黑枸杞还具

  • 黑枸杞比红枸杞更营养 皮肤老化皱纹多最
    黑枸杞比红枸杞更营养 皮肤老化皱纹多最

    黑果枸杞还含有丰富的黑果色素—天然原花青素(红果枸杞不含),其OPC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;蓝莓含OPC330~3380mg/100g),是迄今为止,发现OPC含量最高的天然野生植物。原花

  • 黑枸杞的作用与功效决定了它的价值高
    黑枸杞的作用与功效决定了它的价值高

    黑枸杞是枸杞的一种,它的营养丰富作用也很多,但很多人不知道它有哪些作用,而是盲目的吃着。那么黑枸杞有哪些功效与作用呢?黑枸杞的正确吃法又是怎么样的呢?带着这些疑问和小