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枸杞的营养价值与功效

发布日期:2018-03-09 20:47 来源:枸杞百科网

枸杞味甘美,色红润,既可以作为药材,也可以日常食用,被称为“免疫系统的卫士”、“青春的伴侣”、“癌症的克星”,具有强身健体,滋补养颜的功效。经常吃枸杞子可以坚筋骨,耐寒暑,而“枸杞养生”的说法也一直被医学家所推崇。

枸杞的果实中含有丰富的枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等营养成分,能够起到滋肾润肺、抗肿瘤、保肝、补虚安神、明目祛风、延年益寿的作用,既是植物型滋补品,又是营养性食品。

枸杞还有提高机体免疫力的作用,能够起到补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的作用。

枸杞有明目的功效,因此称为“明眼子”。我国古代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,通常都会使用枸杞子。民间也习惯用枸杞子来治疗慢性眼病。

调节血糖,降低血压,防治高血压、心脏病、动脉硬化等病症。

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网友评论:
  1. 2018-03-07 6:38:47方文[枸杞百科网广东省网友]
    枸杞比想象的更好,非常干,颜色正,味道不错
    顶18踩0
  2. 2018-04-08 15:54:12雨菲[枸杞百科网重庆省网友]
    枸杞煮着吃泡着吃都行,生活必备。
    顶15踩0
  3. 2018-04-13 19:42:21莹玫[枸杞百科网青海省网友]
    枸杞加菊花茶泡效果确实不错。
    顶11踩0
  4. 2018-05-06 0:22:40薇婷[枸杞百科网宁夏省网友]
    枸杞百科网的小编点个赞,每天坚持更新枸杞文章。
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  5. 2018-05-06 21:40:25莅粟[枸杞百科网贵州省网友]
    枸杞养生已经成为了我的日常生活习惯。
    顶13踩0

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