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教你吃枸杞 让其发挥最大营养价值

发布日期:2018-05-16 17:20 来源:枸杞百科网

我这里分享一个吃枸杞的方法,既简单又能把枸杞的营养最大化!

1、准备一个水杯,敞口杯最好。如果不方便,用一个小碗也可以。

2、准备好枸杞,要好枸杞,确保不熏硫磺,也不打亚钠。现在很多枸杞都熏硫磺过打亚钠。我们农场有很多人为了枸杞颜色好看,偷偷打亚钠或者熏硫磺。

3、晚上睡觉前,把枸杞放在被子里,用一点水泡枸杞。枸杞十几个到二十几个都可以,可以自己根据自己的情况定。水量以刚淹过枸杞为准。

4、早晨起来,首先给水杯续水,要开水。先续水,然后再去做别的事情,比如刷牙洗脸等。

5、洗刷完毕,回头直接拿起水杯喝水,吃枸杞。这时候的枸杞很软,特别甜,最好吃。这时候的水,温温的,暖暖的,喝了特别舒服!

朋友,不妨一试!可以养胃,可以补气,可以补肾!

我很喜欢这篇《枸杞正确吃法 让其发挥最大营养价值》文章
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网友评论:
  1. 2018-05-02 12:43:57金莹[枸杞百科网江西省网友]
    枸杞工作压力大的时候泡一杯喝,那舒坦~
    顶5踩0
  2. 2018-05-06 9:44:37钰彤[枸杞百科网贵州省网友]
    枸杞泡水我也是天天喝的,效果确实不错。
    顶19踩0
  3. 2018-05-06 11:55:23琳婷[枸杞百科网福建省网友]
    枸杞非常不错,大小均匀,干燥。泡水颜色也非常好 。
    顶18踩0
  4. 2018-05-07 10:58:49怡宇[枸杞百科网广西省网友]
    又学习了枸杞吃法,很棒。
    顶20踩0
  5. 2018-05-07 23:54:38馨蕊[枸杞百科网湖北省网友]
    枸杞现在都成为了年轻人的养生潮流了。
    顶9踩0
  6. 2018-05-08 2:43:18希悦[枸杞百科网天津省网友]
    枸杞养眼护眼,我每天都要泡一杯。
    顶14踩0

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